Điểm tin y khoa
Chỉ Số GI: Bí Quyết Ăn Uống Cho Người Bệnh Tiểu Đường Ổn Định Đường Huyết
Kiểm soát đường huyết ổn định là nền tảng trong điều trị bệnh tiểu đường. Nhiều bệnh nhân tiểu đường quan tâm chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm. Vậy chỉ số GI là gì, có tác dụng ra sao và người bệnh tiểu đường nên chọn thực phẩm thế nào? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây. Chỉ số GI là gì? Chỉ số GI…
Chuyên mục quan tâm
Bài viết liên quan
Carbs là gì và ảnh hưởng tới đường huyết như thế nào?
Carbs là gì? Có nên kiêng hoàn toàn tinh bột hay không? Bài viết này giúp bạn hiểu rõ vai trò, ảnh hưởng của carbs tới cơ thể – đặc biệt với người đang kiểm soát đường huyết. 1. Carbs là gì? Vì sao chúng ta luôn nghe nhắc tới? “Carbs” (viết tắt của carbohydrates – chất bột đường) là một trong ba nhóm dinh dưỡng chính mà cơ thể cần, bên cạnh chất đạm (protein) và chất béo (fat). …
Khi ăn quá ngọt khiến bạn mất vị giác và mất cân bằng đường huyết
Đường là một phần quen thuộc trong cuộc sống - từ ly cà phê sáng, ly trà sữa chiều đến món tráng miệng cuối bữa. Tuy nhiên, khi lượng đường nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể, “vị ngọt” ấy không còn vô hại nữa. Nó có thể khiến vị giác dần mất nhạy, làm rối loạn cảm nhận hương vị tự nhiên và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cân bằng đường huyết. 1. Tiêu thụ quá nhiều…
Theo dõi đường huyết trong thai kỳ có quan trọng không?
Theo dõi đường huyết thai kỳ là một yếu tố cực kỳ quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Việc duy trì mức đường huyết ổn định không chỉ giúp mẹ tránh các biến chứng nguy hiểm như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật mà còn đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Theo dõi thường xuyên còn giúp phát hiện sớm các vấn đề bất thường và điều chỉnh kịp…
