Có một số bạn khi đi khám bác sĩ thì thấy có ketones trong nước tiểu. Bạn đừng quá lo, nếu chỉ số thấp, và bạn không có triệu chứng bệnh gì khác.

• Ketones là gì? Trong TĐTK, nếu ăn quá ít ca-lo-ri và tinh bột, cơ thể sẽ sử dụng chất béo để tạo ra năng lượng. Khi sử dụng chất béo, sẽ làm tăng ketones.

• Khi ketones tăng rất cao thì có thể nguy hiểm. Nhưng nếu chỉ có một ít ketones trong nước tiểu thì khá là phổ thông và có thể hạ một cách dễ dàng.

• Nếu bạn không có triệu chứng gì thì đừng quá lo. Thông thường là ketones dưới mức 0.5milimolar là bình thường.

• Bạn không cần thiết phải đo ketones trừ khi đang bị cảm/sốt, ói mửa, tiêu chảy, hoặc đường huyết >11.1mmol/L (200mg/dL). Nên liên lạc với bác sĩ nếu bạn có ketones và triệu chứng bệnh.

• Trước khi thử ketones thì uống cho đủ nước. Thiếu nước có thể làm ketones tăng.

• Nếu ketones tăng, một ngày ăn 3 bữa phụ, mỗi bữa phụ ăn tinh bột và chất đạm, bữa phụ cuối cùng là ăn lúc trước khi đi ngủ.

• Khi ăn thêm tinh bột và chất đạm thì ketones sẽ hạ.

• Có thể ăn 1 chén cháo yến mạch vào buổi ăn phụ.