Author: Thuy Cao

Tiểu đường típ 2 là bệnh lý mạn tính có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như tổn thương thần kinh, tim mạch, thận và mắt. Bên cạnh những biến chứng thường được nhắc đến, thiếu máu là một tình trạng quan trọng nhưng thường bị bỏ sót ở người bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy nguy cơ thiếu máu ở bệnh nhân tiểu đường cao gấp 2–4 lần so với người không mắc bệnh.  Vậy tiểu đường liên quan đến tình trạng thiếu máu như thế nào và vì sao người bệnh cần quan tâm đến vấn đề này?  Người bệnh tiểu đường có nguy cơ thiếu máu do nhiều cơ chế khác nhau, trong đó phổ biến nhất bao gồm:  Hình 1. Thiếu vitamin B12 dẫn đến thiếu máu  Tùy theo nguyên nhân, người bệnh tiểu đường có thể gặp một hoặc nhiều dạng thiếu máu, bao gồm:  Việc xác định đúng loại thiếu máu giúp bác sĩ có hướng điều trị phù hợp và hiệu quả hơn.  Thiếu máu không chỉ gây mệt mỏi, giảm khả năng lao động mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các biến chứng mạn tính nghiêm trọng hơn. Do đó, người bệnh tiểu đường cần chủ động theo dõi và kiểm soát tình trạng này thông qua các biện pháp sau:  Hình 2. Xét nghiệm máu phát…

Quản lý cân nặng là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu đối với người mắc bệnh tiểu đường. Thừa cân, béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường mà còn khiến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn, từ đó gia tăng nguy cơ biến chứng tim mạch, huyết áp và các vấn đề chuyển hóa khác.  Vậy người tiểu đường nên quản lý cân nặng như thế nào để vừa an toàn, vừa hiệu quả và có thể duy trì lâu dài? Hãy cùng FPT MediCare tìm hiểu các giải pháp phù hợp dưới đây.  1. Vì sao quản lý cân nặng lại quan trọng với người tiểu đường?  Ở người tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2, tình trạng thừa cân làm tăng đề kháng insulin, khiến cơ thể khó sử dụng glucose hiệu quả. Khi cân nặng được kiểm soát hợp lý, cơ thể sẽ phản ứng tốt hơn với insulin, từ đó giúp ổn định đường huyết và giảm gánh nặng cho các cơ quan.  Nhiều nghiên cứu cho thấy, chỉ cần giảm khoảng 5–10% trọng lượng cơ thể cũng có thể mang lại những lợi ích rõ rệt như:  Hình 1: Quản lý cân nặng giúp nâng cao thể lực và chất lượng cuộc sống   2. Can thiệp dinh dưỡng: Nền tảng của quản lý cân nặng  Không có một chế độ ăn nào có thể áp dụng cho tất cả mọi người. Với người tiểu đường, điều quan trọng là lựa chọn cách ăn phù hợp với thói quen sinh hoạt và có thể duy trì lâu dài.  Thay vì ăn kiêng quá khắt khe, người bệnh nên tập trung vào:  Hình 2: Quan tâm đến chất lượng bữa ăn là nền tảng của quản lý cân nặng   Liệu pháp dinh dưỡng y khoa, dưới sự tư vấn của chuyên gia, sẽ giúp người tiểu đường xây dựng khẩu phần ăn phù hợp để vừa hỗ trợ giảm cân, vừa đảm bảo kiểm soát đường huyết an toàn.  3. Có nên quá chú trọng vào việc cắt giảm calo?  Việc giảm mạnh lượng calo có thể giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, nhưng thường khó duy trì lâu dài. Cơ thể con người chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như di truyền, môi trường sống, tâm lý và bệnh lý nền, không chỉ đơn thuần là “ăn ít – giảm cân”. …

Rối loạn cương dương là một trong những biến chứng phổ biến nhưng ít được nhắc…