Thuy Cao
Đây là thực đơn cho bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ. Ăn theo phương pháp:
-
Bữa sáng ăn 2 chén rau, 1 chén đạm, và 1/2 chén tinh bột (30-45 gram tinh bột)
-
Bữa trưa/tối ăn 2 chén rau, 1 chén đạm và 2/3 chén tinh bột (45-60 gram tinh bột)
-
Bữa phụ ăn 15-30 gram tinh bột, ăn chung với chất đạm
Lily là Thạc Sĩ Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD), trường Đại Học San Jose State University ở Mỹ. Lily có Chứng Chỉ Chuyên Gia Chăm Sóc Giáo Dục về bệnh Đái Tháo Đường (Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES)).
Thông tin ở đây là để chia sẻ kiến thức. Mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau. Các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi áp dụng thông tin.
Nguồn: Ms Lily Phan – Ths.Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD) – Admin Group Thực đơn cho tiểu đường thai kỳ – “31. Thực đơn ngày 3“
Miễn trừ trách nhiệm
Ngân Kim
