Category: Máy Đo Đường Huyết Liên Tục

Giảm cân là một trong những yếu tố quan trọng giúp người mắc đái tháo đường type 2 kiểm soát đường huyết tốt hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít người gặp nhiều khó khăn khi bắt đầu hoặc duy trì quá trình giảm cân.  Dưới đây là 3 rào cản phổ biến nhất mà người tiểu đường thường gặp khi giảm cân, cùng với những gợi ý giúp bạn vượt qua dễ dàng hơn.  1. Tăng cân do thuốc điều trị tiểu đường  Nhiều người bất ngờ khi thấy mình ăn không nhiều nhưng vẫn tăng cân, dù đang điều trị tiểu đường đều đặn. Nguyên nhân có thể đến từ một số loại thuốc điều trị, đặc biệt là insulin hoặc thuốc kích thích cơ thể tiết insulin.  Các loại thuốc này giúp đưa đường từ máu vào tế bào để sử dụng làm năng lượng. Tuy nhiên, nếu lượng đường nạp vào nhiều hơn nhu cầu của cơ thể, phần dư thừa sẽ được chuyển thành mỡ, dẫn đến tăng cân theo thời gian.  Giải pháp: Người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn loại thuốc hoặc phác đồ điều trị phù hợp hơn, vừa kiểm soát đường huyết, vừa hạn chế ảnh hưởng đến cân nặng. Tuyệt đối không tự ý giảm liều hay ngưng thuốc.  Hình 01: Người bệnh nên trao…

Thừa cân, béo phì và tiểu đường tuýp 2 thường đi cùng nhau. Trên thực tế, rất nhiều người mắc tiểu đường mong muốn giảm cân để cải thiện sức khỏe, nhưng lại lo ngại việc ăn kiêng hay tập luyện không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến đường huyết. Tin vui là giảm cân hoàn toàn có thể thực hiện an toàn nếu có phương pháp phù hợp và theo dõi đúng cách.  1. Vì sao giảm cân lại quan trọng với người tiểu đường tuýp 2?  Ở người tiểu đường tuýp 2, thừa cân làm tăng đề kháng insulin, khiến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn. Chỉ cần giảm khoảng 5% trọng lượng cơ thể cũng đã giúp:  Ví dụ, một người nặng 90 kg chỉ cần giảm khoảng 4–5 kg đã có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho sức khỏe.  Hình 01: Thừa cân làm tăng đề kháng insulin ở…

Khi nói đến giảm cân, nhiều người thường chỉ nghĩ đến việc cắt bớt calo hay tập luyện thật nhiều. Tuy nhiên, có một yếu tố rất quan trọng nhưng thường bị bỏ qua, đó chính là ổn định đường huyết. Thực tế, nếu đường huyết lên xuống thất thường, việc giảm cân sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều, dù bạn ăn ít hay tập chăm chỉ.  Vậy đường huyết ảnh hưởng thế nào đến cân nặng? Và làm sao…

Giảm cân thường được xem là mục tiêu tích cực đối với sức khỏe. Tuy nhiên, với người mắc tiểu đường tuýp 1, giảm cân không đơn giản chỉ là ăn ít hay tập nhiều. Nếu thực hiện không đúng cách, việc giảm cân có thể khiến đường huyết rối loạn, cơ thể mệt mỏi và làm tăng nguy cơ biến chứng.  Vì vậy, hiểu đúng mối liên hệ giữa giảm cân – insulin – đường huyết là yếu tố quan trọng giúp người mắc tiểu đường tuýp 1 giảm cân an toàn, đồng thời duy trì sức khỏe lâu dài.  1. Vì sao người mắc tiểu đường tuýp 1 thường sụt cân trước khi điều trị?  Trước khi được chẩn đoán tiểu đường tuýp 1, nhiều người sụt cân nhanh trong thời gian ngắn. Nguyên nhân chính là do cơ thể thiếu insulin, khiến glucose không thể đi vào tế bào để tạo năng lượng.  Khi không sử dụng được glucose, cơ thể buộc phải đốt mỡ và thậm chí cả cơ bắp để bù năng lượng. Đồng thời, đường huyết tăng cao khiến thận đào thải nhiều glucose qua nước tiểu, làm cơ thể mất nước và cân nặng giảm nhanh.  Sau khi bắt đầu điều trị insulin, cân nặng thường tăng trở lại. Đây là phản ứng bình thường khi cơ thể được bù nước và sử dụng năng lượng hiệu quả hơn.  Hình 01: Cân nặng trở…

Béo phì là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh mạn tính ảnh hưởng nghiêm trọng…

Nhiều người dù ăn uống không quá nhiều nhưng vẫn dễ tăng đường huyết, mệt mỏi, khó giảm cân hoặc giảm cân không đúng cách. Một trong những nguyên nhân phổ biến phía sau tình trạng này chính là kháng insulin – một vấn đề chuyển hóa đang ngày càng phổ biến nhưng lại ít được hiểu đúng.  Kháng insulin không gây ra bệnh ngay lập tức, nhưng nếu kéo dài, nó có…