Ths. Ds. Phan Minh Hải
Bạn muốn biết những thói quen hàng ngày ảnh hưởng thế nào đến đường huyết? Máy đo đường huyết 3P và ứng dụng FPT MediCare sẽ giúp bạn theo dõi và kiểm soát đường huyết hiệu quả nhờ tính năng ghi nhận sự kiện trong ngày.
1. Tính năng ghi các sự kiện trong ngày của ứng dụng FPT MediCare
Khi sử dụng máy đo đường huyết liên tục 3P kết hợp với ứng dụng theo dõi sức khỏe FPT MediCare, người dùng có thể chủ động cập nhật các bữa ăn, tập luyện và liều lượng thuốc sử dụng trong ngày.
Tất cả thông tin này sẽ được ứng dụng hiển thị tương ứng với bức tranh đường huyết của bạn. Nhờ vậy, bạn hoàn toàn có thể biết được các tác nhân nào đã làm đường huyết thay đổi. Chúng có thể là ổ bánh mì buổi sáng làm đường huyết tăng, hay hoạt động quét nhà ngay sau bữa sáng giúp đường huyết đang ở mức cao, quay trở lại ngưỡng an toàn.
Chính vì vậy, hãy cùng bài viết này khám phá cách thức tận dụng tính năng đặc biệt để chủ động kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả nhé!
2. Hướng dẫn ghi sự kiện trên ứng dụng FPT MediCare
Sau đây là các bước để bạn cập nhật các sự kiện của mình trên ứng dụng FPT MediCare:
2.1. Ghi sự kiện
Bước 1: Trên màn hình chính của hồ sơ kết nối với CGM, nhấn chọn Sự kiện để ghi sự kiện.
FPT MediCare giúp bạn theo dõi bốn loại sự kiện, bao gồm:
- Ăn uống
- Vận động
- Dùng thuốc/insulin
- Cân nặng – chỉ số khối cơ thể (BMI)
Bước 2: Chọn Sự kiện và hãy đảm bảo bạn nhập tất cả sự kiện theo thời gian thực.
- Ăn uống: Chọn/tìm kiếm các món bạn đã dùng và cập nhật khẩu phần của chúng
Hình 2: Chọn thực phẩm và khẩu phần bạn đã dùng
- Vận động: Chọn loại hình vận động, thời gian và cường độ mà bạn đã thực hiện.
Hình 3: Chọn thực phẩm và khẩu phần bạn đã dùng
- Thuốc/insulin: Chọn thuốc/insulin mà bạn đang dùng. Sau đó, cập nhật ngày bắt đầu và thời điểm dùng thuốc để đặt lịch nhắc.
Hình 4: Chọn thuốc bạn đang dùng và cập nhật thời điểm để đặt lịch nhắc
Hình 5: Chọn insulin bạn đang dùng và cập nhật thời điểm để đặt lịch nhắc
- Cân nặng: Chọn cân nặng của bạn
Bước 3: Sau khi hoàn tất, thông tin sự kiện sẽ xuất hiện bên dưới biểu đồ đường huyết tương ứng với thời gian bạn nhập.
2.2. Xem lại sự kiện trong ngày
Bước 1: Để xem lại thông tin các sự kiện đã ghi trong một ngày, chọn Sức khỏe chung. Thông tin sự kiện được hiển thị theo trình tự: ăn uống, tập thể dục, dùng thuốc/insulin.
Bước 2: Để xem lại chi tiết sự kiện, chỉnh sửa hoặc xóa, nhấn chọn Xem chi tiết trên sự kiện để xem danh sách sự kiện đã ghi tương ứng.
3. Kết luận
Bài viết trên hướng dẫn các thao tác để bạn có thể cập nhật các sự kiện như ăn uống, luyện tập trong ngày. Qua đó, bạn có thể chủ động để kiểm soát đường huyết của mình hiệu quả hơn.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác về máy đo đường huyết 3P hoặc ứng dụng FPT MediCare, hãy liên hệ với chúng tôi thông qua thông tin bên dưới nhé!
Thông tin liên lạc CSKH: 19006600
duongph