Thực đơn ngày 1

Thực đơn ngày 1

 
 

Đây là thực đơn cho bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ. Ăn theo phương pháp:

  • Bữa sáng ăn 2 chén rau, 1 chén đạm, và 1/2 chén tinh bột (30-45 gram tinh bột).

  • Bữa trưa/tối ăn 2 chén rau, 1 chén đạm và 2/3 chén tinh bột (45-60gram tinh bột).

  • Bữa phụ ăn 15-30gram tinh bột, ăn chung với chất đạm.

Có thể bạn quan tâm