Mất nhận thức hạ đường huyết? Nguy hiểm thế nào và làm sao kiểm soát? 

1. Hiện tượng mất nhận thức hạ đường huyết 

Hypoglycemia unawareness hay “không nhận biết cơn tụt đường huyết” là tình trạng người tiểu đường bị hạ đường huyết nhưng không cảm nhận được các dấu hiệu cảnh báo. 
Thông thường khi đường huyết giảm, cơ thể sẽ phát tín hiệu như run tay, toát mồ hôi, tim đập nhanh, choáng váng… nhưng với người bị tình trạng này, những “chuông báo động” đó gần như biến mất. 

2. Vì sao cơ thể mất cảm giác hạ đường huyết? 

Hạ đường huyết lặp lại quá nhiều lần: Nếu nhiều lần bị tụt đường huyết, cơ thể dần quen và không còn báo hiệu rõ ràng. 
Tụt đường huyết khi ngủ: Hạ đường huyết ban đêm thường không được phát hiện. Bạn ngủ xuyên suốt, sáng dậy chỉ thấy mệt, uể oải nhưng không biết lý do. Việc này lặp đi lặp lại có thể làm cơ thể “mất tín hiệu cảnh báo”. 

Do thuốc hoặc liều insulin không phù hợp: Một số thuốc điều trị tim mạch, thần kinh… có thể làm mờ triệu chứng hạ đường huyết. 
Ngoài ra, dùng quá liều insulin, bỏ bữa hoặc vận động quá sức cũng có thể gây tụt đường huyết mà không nhận biết. 

3. Nguy hiểm gì xảy ra khi bạn không nhận ra mình bị hạ đường huyết? 

Khi không cảm thấy cảnh báo, đường huyết có thể tụt sâu và nhanh, dẫn đến: Lú lẫn, nói lắp, mất thăng bằng, mờ mắt, co giật, ngất xỉu hoặc hôn mê.

Hình: Cảnh báo hạ đường huyết ở máy đo 3P

Rất nguy hiểm khi đang lái xe, leo cầu thang, chăm con, ở nơi công cộng hoặc ở một mình. Vì vậy, nếu bạn thuộc nhóm không cảm nhận được hạ đường huyết, thì việc theo dõi và xử lý cần chủ động và chặt chẽ hơn nhiều. 

4. Cách phòng ngừa và kiểm soát  

Dùng thiết bị theo dõi đường huyết liên tục (CGM) 

Máy đo đường huyết liên tục 3P (CGM) giúp bạn biết đường huyết đang thay đổi 3  phút một lần– kể cả khi không có triệu chứng. Có chuông cảnh báo khẩn cấp khi đường huyết sắp chạm mức nguy hiểm, rất hữu ích lúc ngủ hoặc đi đường. 

Hình: Máy đo đường huyết liên tục 3P – dữ liệu cập nhật liên tục mỗi 3 phút

Điều chỉnh mục tiêu điều trị và liều insulin 

Nếu hay bị tụt đường huyết, hãy trao đổi với bác sĩ để điều chỉnh liều thuốc hoặc đặt ngưỡng đường huyết mục tiêu cao hơn một chút để an toàn hơn. 

Luôn chuẩn bị sẵn thực phẩm tăng đường nhanh 

Ví dụ: kẹo glucose, nước trái cây, sữa có đường, mật ong… 
Khi đo thấy đường huyết thấp — xử lý ngay, không chờ cảm giác xuất hiện. 

Ăn uống – ngủ nghỉ – vận động điều độ 

Không bỏ bữa, ăn đúng giờ, bổ sung carb – protein cân bằng và ngủ đủ giấc. Tránh tập quá sức khi chưa kiểm tra đường huyết. 

Kết luận 

Hạ đường huyết không triệu chứng là tình trạng nguy hiểm nhưng dễ bị bỏ sót, vì người bệnh không cảm nhận được hạ đường huyết. Hiểu đúng – theo dõi đúng – xử lý đúng chính là chìa khóa để phòng ngừa biến chứng. CGM là công cụ hỗ trợ hiệu quả, giúp cảnh báo kịp thời và bảo vệ người bệnh tiểu đường trong mọi hoạt động hằng ngày. 

Đừng bỏ qua những lần đường huyết thấp dù không thấy triệu chứng — an toàn luôn là ưu tiên hàng đầu. 

📚 Tài liệu tham khảo 

Diabetology & Metabolic Syndrome(2022). Hypoglycemia unawareness identified by CGM in T2D.