Đường đói đo khi nào? Thời gian đo trước hay sau 7h sáng?

Bạn hỏi: Đường đói đo khi nào? Thời gian đo trước hay sau 7h sáng?

Chuyên gia trả lời:

Đường huyết đói đúng là đường huyết sau khi không ăn bất cứ thứ gì trong ít nhất 8 tiếng (trừ uống nước lọc).
Thường sau giấc ngủ dài trong đêm là khoảng thời gian bạn không ăn hay uống gì, nên ngay khi bạn thức giấc vào buổi sáng thì đó là lúc bạn nên đo.
Thời gian đo 6 hay 7 giờ sáng tùy thuộc vào thời gian có đủ 8 tiếng từ thời điểm lần cuối bạn ăn/uống vào tối hôm trước, trước khi bạn đi ngủ hay không.

>> Xem thêm thông tin chi tiết 

Có thể bạn quan tâm